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揭露小红书瘦身骗局!这些固体饮料真的能瘦?

天气渐渐转暖,冬天因为各种吃而攒出的一身肥肉此时也无处遁形了。面对这个严峻的考验,小编发现,小红书上的胖友们都在喝瘦身冲剂。

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ELLEfit

有火爆微商的刮油神器金针菇粉。

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小红书ID:ss-Icey

有据说让你月瘦20斤的果蔬饮料。

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小红书ID:辰辰kiyomi

还有据说有P图效果的网红大白饮,这前后对比图看得小编也是很心动了。

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ID:Mr.杨菇凉

看到这么多款效果惊人的固体饮料,小编深感这篇测评非出不可。这一次ELLEfit首次邀请一票同学亲身试吃7天,并且严格按照商品的服用方法进行,同时伴有一定的饮食管理和运动才得到的准确数据。让我们一起来看看各大平台上的瘦身固体饮料,到底都是什么鬼畜神器。

ELLEfit LAB

全方位搜罗测评实验单品,采用科学严谨有趣的实验方法,全程高清无码纪录实验过程,事无巨细撰写实验报告

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小红书ID:Mr.杨菇凉

先来解决大家关于瘦身固体饮料的一些小问题:

1

为什么不选择果汁类饮品,反而觉得固体饮料更胜一筹?

与液体饮料相比,固体饮料具有如下优势:

✔方便携带,即饮即冲;

✔保质期长;

✔一盒一般可以喝半个月,性价比更高;

2

市面上的瘦身固体饮料有哪几种“营销方式”?

市面上的瘦身固体饮料从宣传方式来看,一般分为以下几类:

✔迅速代谢脂肪,降低体脂;

✔加快肠胃蠕动,排出毒素;

✔自称是营养全面的代餐,

可以提供饱腹感,从而减少热量摄入;

3

固体饮料一般都怎么吃,才会让人产生会越吃越瘦的错觉?

一般有如下几种服用方式:

✔餐前服用,抑制食欲,减少热量摄入;

✔随餐服用,促进消化,加快肠胃蠕动;

✔饭后服用,有助于加速脂肪代谢;

✔果味类饮料可加入果汁服用,改善口感;

之所以选择这几款产品,是因为它们近来在社交媒体上异常火爆,非常具有话题性,大家都对它们所带来的瘦身效果赞不绝口。首先来了解一下这一次的参赛选手:

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从上到下,从左至右依次为:

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接着介绍一下此次拔草的同学,他们各自测评的固体饮料以及测评周的运动情况

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让我们来看看各产品中的主要成分:

GLAM.D轻松纤饮

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主要成分评估:

藤黄:对降低体重无影响

黄芩:未找到研究证明其有减脂功效

均无减脂能力


澜墨大白饮

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主要成分评估:

酵素:促进消化

荷叶提取物:清火通便

菊粉:对肥胖人群控制体重有一定效果,

对体重在正常范围内的人群

只能降低一定胆固醇

umasou植物瘦身饮料

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主要成分评估:

酵素:促进消化

魔芋:热量低

余甘子果、火麻仁、郁李仁:清火通便

均无代谢脂肪能力


能量纤维套组

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主要成分评估:

蛋白粉、高纤粉:

圆苞车前子壳:缓解便秘、控制血糖

金针菇粉、覆盆子粉:加快肠胃蠕动

均无代谢脂肪能力

果蔬饮:

酵素:促进消化

诺丽果浆:抗氧化能力强

菊粉:清火通便

苹果醋:控制血糖

但以上成分均无减脂能力


金针菇复合粉

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主要成分评估:

金针菇粉

辣木粉

魔芋粉

均可加快肠胃蠕动,

但均无阻碍脂肪吸收的能力


左之堂梖思健亚麻籽固态饮料

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主要成分评估:

植物甾醇:降低“坏”胆固醇

亚麻籽油:通便

无减脂燃脂能力


Meta 纤维粉

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主要成分评估:

车前子壳

麦芽糊精以及各种添加剂

均无代谢脂肪能力

成分评估总结

  1. 产品中的主要成分如“酵素”、“车前子壳”等,都无具体研究证明其有阻碍脂肪吸收以及代谢脂肪的能力。
  2. 大部分产品如菊粉和魔芋粉,都有一定促进消化或缓解便秘的作用。但此类产品可能会打乱你正常的排便节奏,而对于有便秘问题的人群,服用此产品可能会造成依赖性。同时,此类产品也并不具备治疗便秘的效果。
  3. 有些产品还含有大量糖分以及添加剂。
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    下面是各位试用者一周内的体重变化,在测评周内试用者均未改变其饮食习惯,同时参与者都进行了一定的体重管理,首先我们来看一下汇总的体重变化图:

    试用者体重变化总结

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    由图可见,试用者体重前后波动不大:

    57%的试用者体重有所减轻,减重最多的一周也只降低了1kg;

    29%的试用者体重均无明显变化;

    14%的试用者出现了体重增加的情况。

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    我们根据小红书上发布篇数的多少,为这几款产品的人气也排了序(截止3月28号):

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    NO.1 澜墨大白

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    固体瘦身饮料中的“人气王”毫无疑问就是颜值第一的网红大白,而且这款产品小编亲自拔草后也觉得口感不错,跟果汁一样酸酸甜甜的。

    NO.2 能量纤维套组

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    紧随其后的是张韶涵曾推荐过的能量套组,它名列前茅的理由除了张韶涵的明星效应,小编推测还因为它产品的数量和品类(蛋白粉、纤维粉、果蔬酵素)都更多,摄入的营养元素似乎更全面。

    NO.3 Meta纤维粉

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    第三名依旧是张韶涵推荐过的产品,看来明星真的是带货王道啊!

    人气排行总结

    1. 颜值即王道,包装较精美、设计感更强的产品明显有更高的人气和热度。
    2. 含有膳食纤维以及酵素的产品更容易获得大家青睐。商家在营销时会故意夸大这两种成分的功效,将其包装成为具有减脂或代谢脂肪能力的神器。
    3. 商家通过明星宣传来提高产品知名度,人气排行较高的都有明星背书,可见明星效应在营销此类产品中是非常有效的一种手段。

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      经过一系列的比对,最后让我们来看一下各位试用者对产品的反馈:

      ▼以下观点来自于试用者反馈,文字经过简单修饰。

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      总结一下:

      1. 所有产品在经过1周的测评后,试用者体重最多也只降低了1kg,有的产品还存在体重反弹甚至增重的情况。
      2. 除美白护肤成分外,产品中据说有瘦身功效的果蔬酵素、菊粉、魔芋都不具备减脂能力。
      3. 产品例如Meta纤维粉中含有的膳食纤维,的确是可以促进消化、有一定阻碍脂肪吸收的能力,但此类膳食纤维(车前子壳粉)补充剂已被美国国家生物信息中心证明,是无法起到瘦身效果的。同时,此类产品的包装上也并未显示其膳食纤维含量,如果摄入不足,不会起到阻碍脂肪吸收的效果。
      4. 大部分产品都有促进排便的效果,有些产品还会出现腹痛腹泻的症状。
      5. 商家对于这些产品存在过度营销的行为,并且社交媒体对于固体饮料进行了过度宣传,尤其是借助明星进行带货。
      6. 有些产品没有正规的官方购买渠道,有的甚至无法开具发票。

        经过ELLEfit Lab的业良测评和小编的吐血整理,发现这些瘦身固体饮料并没有商家描述的减脂奇效。产品中像藤黄等成分,已经被商家过度营销成为了减肥神器,实际上并无减脂作用。

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        并且有的产品根本没有官方购买渠道,小编是通过微商购得的,居然开不了发票,不得不令人怀疑该售卖渠道是否具备资质了。

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        最后小编还是要不厌其烦地对大家说:瘦身产品bug多,种草剁手需谨慎。

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